Percepat Pertumbuhan Ekonomi, Pemkot Bandung Gelar Pameran Bandung Week Market
- 14 Agustus 2022 | 12:31:00 WIB
Pemkot Bandung melalui Disdagin dan Dekranasda menyelenggarakan "Bandung Week Market" di Beach Walk, Kuta, Bali.
Pemkot Bandung melalui Disdagin dan Dekranasda menyelenggarakan "Bandung Week Market" di Beach Walk, Kuta, Bali.
KEMENAG mengajak generasi milenial pegiat fesyen untuk ambil bagian menghidupkan Jakarta Muslim Fashion Week (JMFW) 2023 pada 20–22 Oktober 2022 mendatang.
KESEHATAN seseorang sangat ditentukan oleh kondisi perutnya. Disarikan dari ceramah dr. Zaidul Akbar, ulasan berikut menjelaskan bahwa sehat itu sebenarnya sederhana dan low budget. Bukan hanya kesehatan fisik, bahkan psikis (mood) seseorang diproduksi di ususnya.
Apakah kunci sehat yang berhubungan dengan perut? Ya, tidak banyak makan. Makan (berat) cukup satu kali saja sehari, yaitu makan siang. Perlu diingat tujuan makan adalah untuk gizi dan energi, bukan untuk kenyang.
Adapun sarapan sebaiknya makan/minum yang rendah kalori saja, seperti teh hijau, kopi tanpa gula, buah, biji-bijian. Bagaimana kalau lantas merasa lapar? Tidak masalah karena perasaan lapar itu hanya sebentar. Setelah itu tubuh akan dengan cerdas mengakses cadangan makanan yang sudah lama tersimpan.
Olahraga di saat lapar juga sangat disarankan. Bahkan dikatakan bahwa lapar merupakan elemen pertama untuk berlatih kedisiplinan. Seseorang yang mampu mengendalikan lapar (urusan perutnya) akan mudah dalam mengendalikan urusan lainnya.
Untuk orang-orang yang kelebihan berat badan dan memiliki masalah kesehatan, langkah penting yang harus diambil untuk kembali sehat adalah dengan memperbaiki kebersihan isi perutnya. Caranya, dengan lebih lama membiarkan perut dalam kondisi lapar dibanding kenyang. Asupan terbaik untuk perut adalah kombinasi prebiotik dan probiotik.
Probiotik adalah mikroorganisme hidup (bakteri) yang bermanfaat bagi kesehatan, khususnya saluran pencernaan. Bakteri baik ini bisa kita dapatkan dari makanan dan minuman fermentasi, seperti acar, tempe, tape, kimchi, youghurt. Sedangkan prebiotik adalah makanan (biasanya makanan tinggi serat) yang berfungsi sebagai asupan untuk bakteri baik dalam tubuh manusia agar jumlahnya tetap terjaga, contohnya kurma, buah, sayuran. Ringkasnya, probiotik adalah bakteri baik sedangkan prebiotik adalah asupan makanan untuk menunjang pertumbuhan bakteri baik tersebut. (*)
ude
PERUPA seni Kontemporer Indonesia FX Harsono mengapresiasi penganugerahan BaCAA yang dikelola Artsociates bersama Lawangwangi Creative Space Selengkapnya..
NITA Viorell meluncurkan lagu terbarunya berjudul Sandiwara Cinta. Video klipnya dirilis pada Jumat (12/8/2022) pukul 08.00 WIB di YouTube Channel Selengkapnya..
HERMAN Hasan mempercayakan lagu tersebut dirilis ulang oleh Alif Selengkapnya..
DI tengah masalah yang dihadapi keluarga, anak-anak komedian Sule justru membuat konser bertajuk 'Kata Cinta An Intimate Selengkapnya..
PRIMA Founder Records & Publishing akan merilis 12 penyanyi cilik yang berhasil terpilih di ajang audisi STARKIDZ Selengkapnya..
MAJU kena mundur kena. Peribahasa itu tepat menggambarkan kondisi saat ini, terkait penanggulangan Covid-19.
PERUPA seni Kontemporer Indonesia FX Harsono mengapresiasi penganugerahan BaCAA yang dikelola Artsociates bersama Lawangwangi Creative Space Bandung.
HERMAN Hasan mempercayakan lagu tersebut dirilis ulang oleh Alif Koto.