web stats service from statcounter

Hot News

  • Kompetisi Liga 1 2018 Dihentikan Sementara
    Kompetisi Liga 1 2018 Dihentikan Sementara
    • 26 September 2018 | 02:05:00 WIB

    PSSI memutuskan menghentikan sementara kompetisi Liga 1 2018, menyusuul tewasnya suporter Persija Haringga Sirila, Minggu (23/9/2018) sore.

Inspirasi

    Jangan Seduh Susu dengan Air Panas. Ini Alasannya
    ilustrasi

    Jangan Seduh Susu dengan Air Panas. Ini Alasannya

    • Minggu, 9 September 2018 | 06:07:00 WIB
    • 0 Komentar

    Oleh Dr. Kerry Lestari Dandan 

    SUSU mempunyai nilai gizi dalam makanan sehari-hari. Kaidah makanan empat sehat lima sempurna menempatkan susu sebagai pelengkap makanan untuk kesehatan.

    Idealnya susu dikonsumsi dalam keadaan murni, namun karena alasan mudah basi dan kepraktisan,  pilihan susu bubuk lebih diminati sebagian besar masyarakat, salah satunya adalah susu formula. Susu formula  mengandung protein hewani yang baik bagi pertumbuhan dan kesehatan anak, karena mengandung protein, karbohidrat, kalsium, vitamin, DHA, kolin, mineral, dan lain-lain.
    Oleh karenanya perlu diperhatikan cara menyeduh susu bubuk, agar tidak merusak formula nutrisinya. Cara optimal menyeduh susu formula adalah dengan air yang tidak terlalu panas, karena dapat mengurangi bahkan menghilangkan kandungan vitamin yang ada dalam susu tersebut. Vitamin merupakan zat yang sangat mudah terurai karena beberapa faktor salah satunya adalah suhu yang terlalu tinggi. Suhu air mendidih yang mencapai 100 derajat celcius sehingga dapat mengurangi kandungan vitamin dalam susu.

    Berikut tips menyeduh susu formula agar tidak merusak formula nutrisinya.

    1. Pastikan menggunakan sumber air yang higienis untuk menyeduh susu formula.
    2. Untuk menyeduh, gunakan air panas pada suhu 70-95oC (suhu 70 oC sudah cukup membunuh bakteri yang mungkin ada dalam bubuk susu tetapi tidak merusak kandungan nutrisinya)

    Jika tidak ada termometer, suhu tersebut dicapai setelah 2-3 menit air mendidih didiamkan, sehingga suhunya menurun. Untuk menyeduhnya, pertama tuangkan setengah volume air panas ke dalam gelas/botol lalu bubuhkan susu formula sesuai dengan takaran yang tertera dalam kemasan dan aduk/kocok hingga merata.

    Tambahkan air dingin (suhu ruangan) sampai takaran volume yang sesuai. Kocok kembali hingga merata. Sebelum diberikan pada anak, terlebih dahulu cek suhu campuran susu yang telah dibuat, secara empiris biasanya dengan diteteskan ke punggung tangan kita,  Jika suhunya sudah pas yaitu hangat-hangat kuku maka susu siap diminum. 

    Selamat menyediakan susu dengan nilai gizi optimal untuk ananda tercinta. (*)

    ude

    0 Komentar
    Tinggalkan Komentar
    Cancel reply
    0 Komentar
    Tidak ada komentar
    Berita Terkait
    Berita Lainnya
    Jangan Seduh Susu dengan Air Panas. Ini Alasannya
    'Ideologi Kaum Alay', Mengancam Masa Depan
    Ini Manfaat Mengkonsumsi Nanas dengan Bonggolnya
    Koalisi Pragmatis Pemilu Serentak 2019
    Fokus Seorang Pemimpin
    Berita Terdahulu

    Editorial

      Advertisement On Google

      Klasemen Liga Dunia

      Tim M Point
      1. Liverpool 4 12
      2. Chelsea 4 12
      3. Watford 4 12
      4. Manchester City 4 10
      Tampilkan Detail

      Klasemen Liga Indonesia

      Tim M Point
      1 Persib Bandung 23 44
      2 PSM Makassar 23 38
      3 Persija Jakarta 23 36